こんばんは、ちきなるです。
気管支の炎症が治まらない・・・。
もう少し酷くなったら、病院へ行くんですが、
そこまで酷くない。
でも、
運動するとヒューヒューなる。
じーっと、していれば、治るかな～。
と、思ってから、1週間。
病院かな？
でも、行きたくないな～。
ダイエットの成果は、
毎週日曜日に更新！！
（体調を崩した時は、ずれる時も・・・）
こちらは、
先週分のダイエット成果。
今週の体重変化は・・・。
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 64.4kg | 64.7kg | 64.9kg | 64.5kg | - | 64.9kg | 65.2kg |
| 休み | 休み | 休み | 休み | 休み | 休み | 休み |
（金曜日の体重を測り損ねました）
左端が、ダイエット初日の体重。
-7日目 ～ -1日目 までが、先週の体重。
1日目 ～ 7日目 までが、 今週の体重。
ついに、
65.0kgを超えてしまいました。
ぐぬぬっ。
原因は、わかっています。
運動していないから！！
だと、思います。
もうね。
本当に、体調が悪い。
気温が下がり始めてから、全然治んないです。
体調不良が。
なので、
運動を控えていたら、このざまです。
ぶくぶくです。
どうしよ～～～。
体調が治るまで、痩せるのを諦めるか。
悪化しない程度に、運動するか。
・・・。
月曜日に軽く運動してみます。
それで、無理そうなら、もう1週間お休み。
いけそうだったら、軽く運動します。
寒くなるなら、さっさと、寒くなってほしい。
暖かさを残すなら、しっかり暖かくしてほしい。
寒暖差が激しいのは、
気管支へのダメージがでかいので、勘弁してほしい。
暖かくしたいのに、暑いし。
戻すと、寒いし。
もうやだーーー。