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ダイエット 日記

筋トレだけで痩せたい!! 26週目 ”体重が増加する。”

 

こんばんは、ちきなるです。

 

気管支の炎症が治まらない・・・。

 

もう少し酷くなったら、病院へ行くんですが、

そこまで酷くない。

 

でも、

運動するとヒューヒューなる。

 

じーっと、していれば、治るかな~。

と、思ってから、1週間。

 

病院かな?

でも、行きたくないな~。

ダイエットの成果は、

毎週日曜日に更新!!

(体調を崩した時は、ずれる時も・・・)

 

こちらは、

先週分のダイエット成果。

 

 

今週の体重変化は・・・。

月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
64.4kg
 
64.7kg
 
64.9kg
 
64.5kg
 
-
 
64.9kg
 
65.2kg
 
休み休み休み休み休み休み休み

(金曜日の体重を測り損ねました)

左端が、ダイエット初日の体重

-7日目 ~ -1日目 までが、先週の体重

1日目 ~ 7日目 までが、 今週の体重

ついに、

65.0kgを超えてしまいました。

 

ぐぬぬっ。

 

原因は、わかっています。

 

運動していないから!!

だと、思います。

もうね。

本当に、体調が悪い。

 

気温が下がり始めてから、全然治んないです。

体調不良が。

 

なので、

運動を控えていたら、このざまです。

ぶくぶくです。

どうしよ~~~。

 

体調が治るまで、痩せるのを諦めるか。

悪化しない程度に、運動するか。

 

・・・。

 

月曜日に軽く運動してみます。

 

それで、無理そうなら、もう1週間お休み。

いけそうだったら、軽く運動します。

 

 

寒くなるなら、さっさと、寒くなってほしい。

暖かさを残すなら、しっかり暖かくしてほしい。

 

寒暖差が激しいのは、

気管支へのダメージがでかいので、勘弁してほしい。

 

暖かくしたいのに、暑いし。

戻すと、寒いし。

 

もうやだーーー。

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