食事制限

ダイエット

筋トレだけで痩せたい!! 16週目 ”2回目の食事制限終了!!”

こんばんは、ちきなるです。 今週は、再び、食事制限をしていました。(2回目) 無事、体重を落とすことは、出来たので、あろうか。ダイエットの成果は、毎週...
ダイエット

筋トレだけで痩せたい!! 12週目 ”1週間の食事制限!!その結果やいかに!!”

こんばんは、ちきなるです。 先週、宣言した通り、今週一週間は、食事制限を行いました。(晩御飯を食べない!!) その結果、私の体は、どうなってしまったの...