ブログ開拓記Part332 “カフェインの離脱症状とか。余裕っしょ!!”

日記

こんばんは、ちきなるです。

 

前回。

かんかくがだぶる。

 

 

皆さん、

カフェインの離脱症状って、知っていますか?

 

なんでも、

毎日コーヒーを飲んでいる人が、

1日、飲むのをやめると、

発生する症状らしいです。

 

私も、

言葉は、知っていましたが、

そんなに、気にしていませんでした。

離脱症状とか、言っても・・・。

 

タバコと比べりゃ、

らくちんほいっ。

でしょ?

 

だって、

タバコは、2, 3時間で症状出るけど、

コーヒーで、

そんなこと、

なった試しがない。

 

きっと、大した事ないって。

と、思っていました。

ちなみに私は、

毎日、6, 7杯、飲んでいます。

コーヒー。

そんな私が、

この間、

1日コーヒーを飲まなかった話をしよう。と、思います。

 

 

朝、

コーヒーを飲もうと、

冷蔵庫を開けると・・・。

 

ありませんでした。

コーヒー。

(コーヒーは、アイス派。と、言うか、あたたかい飲み物が苦手です)

 

「昨日飲み切ったっけ・・・」

 

在庫を見るも、

そちらも 0。

 

(あ~。

どうしようか。

買いに行くのは、面倒くさいし・・・)

 

面倒くささが、勝った結果。

 

その日、コーヒーを飲むのを諦めました。

そんなこんなで、

1日、コーヒーを飲まずも、

問題なく過ごせた日。

 

その翌日。

朝、

目が痛い。

 

眼の奥が、ズキズキズキ。

 

ただただ、

眼の奥が痛い。

 

(なんだこれ、

目を開けておくのが、つらい)

 

その上、

妙な眠気が。

 

目が痛いし、眠気もひどいし・・・。

 

これは、無理だ。

と、

寝ることにしました。

 

寝て、

起きれば、

マシになっているだろう。

 

と、

寝たのですが、

起きても痛い。

 

ぜんっぜん、治っていない。

 

これは、

いったい何なんだ?

と、思いつつも、

翌日には、治っているでしょっ。

 

と、

その日は、

頭痛を我慢して過ごしました。

さらに、翌日。

 

朝、

目が痛い。

 

眼の奥が、ズキズキズキ。

 

ただただ、

眼の奥が痛い。

 

まったく、治っていませんでした。

 

これは、やばいのか?

原因不明の頭痛が2日も続くって・・・。

 

やばいのか?

 

何か、

ここ最近で、

いつもと違うこと、

したっけ?

 

・・・。

 

そういえば、

ここ2日、

コーヒーを飲んでいない。

 

え?

離脱症状?

 

まさか、

カフェインの離脱症状?

これ?

 

と、

ネットで、

カフェインの離脱症状について調べたら・・・。

 

ドンピシャリ。

 

症状が、

頭痛と眠気。

らしいです。カフェインの離脱症状。

 

疲れて眠いだけだと、

思っていましたが、

カフェインの離脱症状で眠かったのか・・・。

と、いうわけで、

原因が分かったので・・・。

 

我慢することにしました。

コーヒー飲むの。

 

いやだって、

飲むのやめただけで、

こんな恐ろしい頭痛が起きる飲み物って、

怖すぎっ!!

 

とにかく、

頭痛が収まるまで、

コーヒーは我慢して、

それ以降は、適切な摂取量を調べてから、飲もう。

と、思います。

(コーヒー好きなので、やめられない)

その後、

翌日まで頭痛が続き。

 

さらに、その翌日。

飲むのをやめて、4日後。(5日目)

ようやく、頭痛が収まりました。

 

ちなみに、

3日目と4日目は、鎮痛剤を飲みました。

(うちは、ナロンエース派)

鎮痛剤を飲んだら、

スーッ。と、痛みが和らぎました。

 

鎮痛剤が無いと、耐えがたい程の痛み。

こわっ。

 

(ちなみに鎮痛剤は、

飲み過ぎるのは良くないそうです。

効きが悪くなったり、

胃に悪かったりするので、

飲み過ぎは良くないそうです)

 

 

カフェインの離脱症状をなめていました。

 

タバコは、精神的につらいけど、

カフェインは、肉体的につらい。

 

 

ちなみに、

1日2杯だけ、

コーヒーを飲もうと、思います。

(朝と昼の2回)

 

 

次回。

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