こんばんは、ちきなるです。
最近、ひっじょーーーに、
暑い!!
と、言うわけで、
最近あった、
背筋がぞぞっと、した話をします。
前回
話の前に、
注意事項を書きます。
この話は、
心霊現象。とかでは無いです。
所謂、脳の錯覚の話です。
人によっては、
なんじゃそりゃ。
と、思うかもしれません。
でも、
人によっては、
夜、一人でお風呂に行けなくなる。
かも?
ぐらいには、怖い可能性のある話です。
ご注意ください。
後、
私は、一切合切、責任を持てません。
何が起きても、すべて自己責任で、お願いいたします。
例え、
怖くて夜トイレに行けなくても、責任は取れません。
話に入る前に、
一旦、試して貰いたいことが、あります。
それが、
①目を閉じます。
②そのまま、自分を中心に全方向に意識を広げます。
(体からソナーを出すような感じで、意識を体の外に広げる感じ)
(自分を中心に、今いる部屋のイメージを少しづつ作っていく感じ)
③しばらく続ける。
以上です。
②の最中、
背中は、どうでしたか?
では、
私が体験した、背筋がぞぞっと、したお話を。
とある日、
有酸素運動をしていました。
(こんな感じの器具を使って)
結構、軽めの運動なので、
目をつぶっても、余裕でこなせます。
と、言う事は、
目をつぶっても出来るという事です。
・・・。
つまり、
瞑想が出来る!!
と、思ったので、時短も兼ねて、
30分の有酸素運動中に、瞑想を試してみました。
ですが、
普通に瞑想しても、つまらないなぁ・・・。
(運動で気持ちが昂っているので、落ち着けない)
そや!!
五感を研ぎ澄まそう!!
と、言う事で、
上に書いた、①②③をやることに、しました。
目に見えないものを感じたら、ラッキー!!
ダメでも、
集中力の練習には、なるさ。
実際に、やってみると、
15分ぐらいは、集中できます。
それを超えると、
・今日の晩御飯は何かな?
・昨日読んだ小説はどうだったな~。
・さっきの試合(LoR)プレミしてたな~。
って、感じに、
なんでもない、思考が溢れてくるように、なります。
(集中力切れ)
六感は、目覚める気配すら、ありませんが、
集中力を高める練習には、なっている気がします。
なので、有酸素運動中は、
集中力が続く限り、瞑想(もどき)をするようになりました。
そんな事が続いた、
とある日。
とある有酸素運動中。
とある事に、気づきました。
あれ?
背中側が、イメージ出来ていないぞ?
その日まで、気づいていなかったのですが、
正面に比べて、背中側の意識が薄いんです。
それに気づいた瞬間、
自分の後ろ(背中側)が、真っ暗な事に気づきました。
え!!
なにこれ、
なんにも見えない。
こわっ。
何も見えていない事に気づいたら、もう怖い。
後ろに誰かが立っていても、見えないじゃん。こんなの。
背中側、無防備すぎ!!
と、思ったら、
ぶわっと、何かの気配を感じました。
え?
と、思ったら、
段々と気配が、近づいてくるような、膨らんでいるような・・・。
何かが這い寄ってくるような、
えも言われぬ、恐怖感に襲われ、
ぞぞっ。
と、したわけです。
ちなみに、
運動中、ハイになっていたので・・・。
お化けが、なんぼのもんじゃい、
こちとら、生者さまぞ。
エネルギーましましやぞ!!
と、思っていたら、
気配が無くなっていました。
ちょっと補足をすると・・・。
普段、気づいていない、背中側の無防備っぷりに、気が付いた結果、
真っ暗で何かがいてもわからない
↓
何かがいるかもしれない
↓
何かがいるはず
↓
気配ぶわぁ。
と、なったわけです。
つまり、錯覚。
とはいえ、
かなり、ぞぞっと、しました。
次回。
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