ブログ開拓記Part325 “脱水には、お気を付けください”

こんばんは、ちきなるです。

今日は、頭が痛くなったので、お休み！！

なのですが・・・。

ちょっと前まで、雨ばかり。

そのおかげか、

変に涼しい日が続いていた。と、思います。

で、今日です。

突然暑くなった。

こんだけ涼しかったら、扇風機だけで、余裕やん？

と、思っていたのに・・・。

突然暑くなった。

そうなると、水分が欲しくなる。

私、水筒にお茶を入れて、毎日飲んでいます。すごく便利。

で、今日。

ぐびぐび飲んでいたら、お茶が無くなりました。

追加するのも面倒くさいし、ちょっと我慢しようかな。

と、油断していたら、頭が痛くなりました。

多分、軽い脱水症状だと、思います。

多分。

小まめな水分補給で、脱水対策。

油断が一番危険です。