ブログ開拓記Part325 “脱水には、お気を付けください”

ブログ開拓記Part325 “脱水には、お気を付けください”

こんばんは、ちきなるです。

 

今日は、頭が痛くなったので、お休み!!

なのですが・・・。


ちょっと前まで、雨ばかり。

そのおかげか、

変に涼しい日が続いていた。と、思います。

 

で、今日です。

 

突然暑くなった。

 

こんだけ涼しかったら、扇風機だけで、余裕やん?

と、思っていたのに・・・。

 

突然暑くなった。

 

そうなると、水分が欲しくなる。

 

私、水筒にお茶を入れて、毎日飲んでいます。すごく便利。

 

で、今日。

ぐびぐび飲んでいたら、お茶が無くなりました。

追加するのも面倒くさいし、ちょっと我慢しようかな。

 

と、油断していたら、頭が痛くなりました。

 

多分、軽い脱水症状だと、思います。

多分。

 

小まめな水分補給で、脱水対策。

油断が一番危険です。