ダイエット筋トレだけで痩せたい！！ 9週目 “ちょっと、からあげを食べただけなんです”
こんばんは、2kg太った ちきなるです。 食事制限をせずに、筋トレだけで、痩せないかな～。と、筋トレちゅう。（わかりやすいので、ダイエットって、書いて...
ダイエット
ダイエット ダイエット筋トレだけで痩せたい！！ 8週目 “疲れたら休む。それが大事”
こんばんは、ちきなるです。 毎週日曜日に、ダイエットの成果を書いています。 こちらは、先週分のダイエット成果。 食事制限をせずに、筋トレだけで、痩せ...
ダイエット筋トレだけで痩せたい！！ 4週目 “ついに体重が・・・。”
こんばんは、ちきなるです。 ダイエットを始めたよ。 ダイエットのモチベーションを保つため、毎週ダイエットの成果を書いていこう！！と、思っています。 ...
日記ブログ開拓記Part43 “ダイエット、始めました。”
こんばんは、ちきなるです。 前回。 ダイエットをしよう！！ とある日、お風呂に入ろうと、脱衣所で服を脱いでいたら、ふっと、姿見が目に入り、そこに写る...