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筋トレだけで痩せたい!! 17週目 ”筋トレ初めて初の風邪!!”

ダイエット

 

こんばんは、

サボりの ちきなるです。

 

風邪を引きました。

 

だるいな~。

疲れが、たまっているのかな?

と、思っていたら、風邪でした。

 

久々に風邪を引いたせいか、

ダルさで何もしたくない・・・。

 

と、うだうだしていたら、

日曜日が終わり、

月曜日が終わり、

火曜日も終わっていました。

 

つまり、

今日は、水曜日。

 

ごめんなさい。

 

ダイエットの成果は、

毎週日曜日に更新!!

(体調を崩した時は、ずれる)

 

こちらは、

先週分のダイエット成果。

 

 

え~。

今日は、

水曜日ですが、先週の日曜日までの体重を書きます。

月、火、水曜日の分は、今週の日曜日に書きます。

 

では、

今週(先週)の体重変化は・・・。

月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
63.8kg
 
64.6kg
 
64.4kg
 
65.0kg
 
65.2kg
 
65.1kg
 
65.3kg
 
筋トレ
有酸素
休み風邪を
引く
休み休み休み休み

左端が、ダイエット初日の体重

-7日目 ~ -1日目 までが、先週の体重

1日目 ~ 7日目 までが、今週の体重

なんか増えた!!

体重が。

 

これは、やっぱり、あれですかね。

風邪で運動が出来なった弊害。

でしょうか。

 

それとも、

前回も1kg増えていたので、

お腹空っぽからだと、1kgぐらいお腹にたまるのか・・・。

 

今は、風邪のせいでよくわからないので、

早く治して、体重チェックだ!!

 

 

来週!!

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